{"id":205,"date":"2017-06-26T21:20:10","date_gmt":"2017-06-26T21:20:10","guid":{"rendered":"http:\/\/mysudafrica.com\/?page_id=205"},"modified":"2017-09-10T13:11:21","modified_gmt":"2017-09-10T13:11:21","slug":"food","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/mysudafrica.com\/en\/food\/","title":{"rendered":"FOOD UN ARCOBALENO DI SAPORI"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Quincetheme-1.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-801\" src=\"http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Quincetheme-1.png\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"1200\" srcset=\"http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Quincetheme-1.png 800w, http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Quincetheme-1-200x300.png 200w, http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Quincetheme-1-768x1152.png 768w, http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/Quincetheme-1-683x1024.png 683w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Il Sudafrica offre ai turisti una cucina dai gusti internazionali, capace di accontentare tutti i tipi di palato.<\/p>\n<p><em><strong>La Rainbow Nation<\/strong><\/em> porta in tavola un mix di influenze \u00a0date da Arabi, Olandesi, Malesi, Europei, Portoghesi che si sono mescolate in questa terra, unendo le loro tradizioni e le loro culture per creare una vasta scelta di piatti e ricette, creando uno stile culinario vero e proprio.<\/p>\n<p>I Khoisan, coloro che abitarono per primi il Sudafrica si cibavano di selvaggina, e negli anni a venire le fertili terre vennero coltivate con mais, patate dolci, \u00a0zucca, spinaci e altri ortaggi che vengono serviti come contorno nei \u00a0piatti di carne e pesce.<\/p>\n<p>Troverete ad accogliervi un offerta molto varia, che vi stupir\u00e0, con sapori autentici e tradizionali partendo da stufati di carne e verdure locali, nati dalla fusione della cucina Olandese alla vasta scelta di ortaggi che vengono coltivati nelle farm.<\/p>\n<p>Si aggiunge il Mais, un cereale che a lungo \u00e8 stato il sostentamento della comunit\u00e0 nera, che viene utilizzato come contorno, creando una sorta si polenta molto sostanziosa.<\/p>\n<p>Non possiamo dimenticare le spezie importate dalla Malesia, che non possono mancare nelle pietanze donando un sapore ancora pi\u00f9 autentico ai cibi che fanno parte di questo &#8221; Arcobaleno di sapori e colori &#8221; come amo chiamare la cucina Sudafricana.<\/p>\n<p>E&#8217; proprio quest&#8217;ultima, la cucina Malese quella che appartiene a questa terra, un insieme di ingredienti Africani, spezie indonesiane, e metodi di cucina europea, nata grazie alla Compagnia Olandese delle Indie,che introdusse sapori Orientali, dolci e agro- dolci, una caratteristica principale di tale cucina.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><em>DALLA COLAZIONE ALLA CENA&#8230; UN VIAGGIO CULINARIO SEMPRE NUOVO.<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Partiamo dalla colazione, tipicamente Anglosassone, con uova, bacon, salsicce e fagioli da accompaganre al th\u00e8 (Rooibos), caff\u00e8 e succhi freschissimi, io vi consiglio quello di Mango. Non mancano dolci, come i Koeksister, delle treccine ricoperte di miele e cannella, Muffin, cereali e biscotti come i Rusk a base di cereali e cocco.<\/p>\n<p>La frutta sempre presente all&#8217;interno della colazione. Nelle svariate Bakery, \u00a0Caff\u00e8 e cantine che troverete, offrono piatti sensazionali, gustose e le posso definire Gourmet, tutto rigorosamente Home Made.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_2005.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-803 size-medium\" src=\"http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_2005-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_2005-300x200.jpg 300w, http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_2005-768x512.jpg 768w, http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_2005-1024x683.jpg 1024w, http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_2005-1920x1280.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/GOPR3144.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-804\" src=\"http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/GOPR3144.jpg\" alt=\"\" width=\"4000\" height=\"3000\" srcset=\"http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/GOPR3144.jpg 4000w, http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/GOPR3144-300x225.jpg 300w, http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/GOPR3144-768x576.jpg 768w, http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/GOPR3144-1024x768.jpg 1024w, http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/GOPR3144-1920x1440.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 4000px) 100vw, 4000px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Per pranzo e cena avrete l&#8217;imbarazzo della scelta, dal pesce sempre fresco, dove per la maggior, troverete crostacei, e ostriche, da prendere come aperitivo accompagnate ad una buona bollicina, oppure il <em><strong>Kingklip<\/strong><\/em> e lo <em><strong>Snoek<\/strong><\/em> due pescati nei mari Sudafricani cucinati con spezie.<\/p>\n<p><em><strong>Fish&amp;chips,\u00a0<\/strong><\/em>l&#8217;ideale come pranzo vista mare a Fish-hoek<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_5709.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-809\" src=\"http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_5709.jpg\" alt=\"\" width=\"3264\" height=\"2448\" srcset=\"http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_5709.jpg 3264w, http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_5709-300x225.jpg 300w, http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_5709-768x576.jpg 768w, http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_5709-1024x768.jpg 1024w, http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_5709-1920x1440.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 3264px) 100vw, 3264px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Oltre al pesce, la carne un must in Sudafrica. Grazie alla presenza di grandi pascoli all&#8217;aperto la carne \u00e8 di altissima qualit\u00e0, gustosa \u00a0e succosa.<\/p>\n<p>Dalla cacciagione, al pollo, dall&#8217;agnello allo struzzo. Queste carni vengono cucinate in tante maniere, alla brace e come stufato. Il <em><strong>Sosatie<\/strong><\/em>, sono spiedini di carne di agnello marinati in una salsa di Curry, <em><strong>Boerowors\u00a0<\/strong><\/em>salsicce speziate, oppure il <em><strong>Potjiekos\u00a0<\/strong><\/em>uno stufato di carne e verdura che va cucinato per ore.<\/p>\n<p>Da provare il <strong><em>Bobotie<\/em><\/strong>, una miscela di carne, frutta e curry Malese, molto speziato. Se siete dalle parti di Durban , il Bunny Show, specialit\u00e0 locale, ovvero stufato di curry all&#8217;interno di una forma di pane.<\/p>\n<p>Una delle cose che i Sudafricani ne vanno fieri e orgogliosi \u00e8 il <em><strong>Braai<\/strong><\/em>, una tradizione, per il quale \u00e8 stato istituito un giorno come festa nazionale, uno dei capisaldi \u00a0dell&#8217;organizzazione sociale. In molti luoghi all&#8217;aperto e in tutte le famiglie c&#8217;\u00e8 uno spazio apposito per mettere alla griglia della spettacolare carne e c&#8217;\u00e8 sempre una buona occasione per questo rituale. Ovviamente birra a fiumi!<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/FullSizeRender-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-807 size-medium\" src=\"http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/FullSizeRender-1-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/FullSizeRender-1-300x225.jpg 300w, http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/FullSizeRender-1-768x576.jpg 768w, http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/FullSizeRender-1-1024x768.jpg 1024w, http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/FullSizeRender-1.jpg 1632w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Un alta eccellenza \u00e8 il <em><strong>Biltong,\u00a0<\/strong><\/em>carne secca, speziata, introdotta dai contadini Boeri. Ne troverete di tantissimi tipi, dal Kudu, allo struzzo, passando per il manzo, nelle varianti speziato, piccante e naturale. Ottimo come cibo da strada per godersi un tramonto, o in una panchina osservando l&#8217;orizzonte.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_5948.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-808\" src=\"http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_5948.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"1280\" srcset=\"http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_5948.jpg 1280w, http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_5948-150x150.jpg 150w, http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_5948-300x300.jpg 300w, http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_5948-768x768.jpg 768w, http:\/\/mysudafrica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_5948-1024x1024.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em><strong>Senza Biltong non ci sarebbe il Sudafrica, per me, \u00e8 tutto racchiuso in quei pezzetti di carne. Tutta la sua essenza<\/strong><\/em><\/p>\n<p>Per terminare in dolcezza una buona fetta di Melk Terte, una torta al latte e cannella tipica oppure il Malva Pudding.<\/p>\n<p>La vasta scelta di vini e \u00a0birre artigianali, vi permetter\u00e0 di assaporare, la cucina Sudafricana che rispecchia il Melting-polt di un paese vibrante e sempre alla scoperta di nuovi sapori. Tutte le specialit\u00e0 tipiche le potrete trovare un p\u00f2 ovunque ma non solo poich\u00e9, negli ultimi anni, giovani chef emergenti sperimentano nuovi piatti e nuovi modi di cucinare grazie alla ricchezza e variet\u00e0 di cibo che questa terra offre, ricavate da culture etiche e biologiche. Bistrot, ristoranti Gourmet, caff\u00e8, cantine e ristoranti stellati. Tradizione e innovazione.<\/p>\n<p>Il cibo Sudafricano vi regaler\u00e0 esperienze sensoriali uniche.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il Sudafrica offre ai turisti una cucina dai gusti internazionali, capace di accontentare tutti i tipi di palato. 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